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じんた@理学療法士

#理学療法

臨床に繋げる肩甲上腕リズム

先日のポストが プチバズりしたので、 それをもう少し深堀りしていきます。 これを知ってどう臨床に 活かしていくのか、 繋げていくのか、 僕の考えを書いていきます。 そもそも肩甲上腕リズムとは

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じんた@理学療法士

腹横筋徹底解説

「腹横筋って大事って聞くけど 実際どうやって評価するの？」 「弱かったり、使えてなかったら どういう代償が出るの？」 「アプローチ方法は？」 こういう疑問が湧いてきますよね。 これらの疑問に答えつつ 腹横筋の基礎から 書いていこうと思います。 これを読めば あなたも腹横筋への 理解が深まります。 500円10部→完売 980円11～20部→現在 ↓↓↓感想↓↓↓ 腹横筋の基礎知識腹横筋は、 腹部の深層に位置する筋肉で、 腹直筋や内・外腹斜筋とともに腹壁を形成し

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じんた@理学療法士

シン・ブリッジエクササイズ

臨床でよく使うエクササイズの一つですよね。 なんとなくやってませんか？ ブリッジex = 殿筋のトレーニング と思ってやっても、 うまく殿筋の収縮が入ってない なんてことありません？ 僕はありました。 狙ってるはずの殿筋に収縮が入らず、 動作に変化が起きない、なんてことが多々ありました。 「なんで？」 そう思って、 先輩の治療を観察したり、 参考書、論文を読んだりして 何が違うのか、考えました。 そうしていくなかで 僕のやってたブリッジexは 殿筋に効きづらいやり

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じんた@理学療法士

腱板断裂Q&A-患者さんに聞かれたら、こう答えよう-

こんにちは、PTのじんた(@k_jinta)です！ 私は現在、大阪市内の総合病院に勤めており、 過去に多数の運動器・スポーツ疾患患者を治療しました。 現在も運動器・スポーツ疾患の方を中心に診療しています！ 特に腱板断裂・損傷の方を担当することが多く、今回このnoteの執筆に至りました。 本noteでは、患者さんから質問される“腱板断裂”について丁寧に解説しています。 まず、肩について知りたい方はこちらからお読みください。 今回ご紹介する内容は 腱板断裂の患者さんを担当

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じんた@理学療法士