今月の歩いた歩数、距離等

今月の歩数

今月の歩いた距離

今日歩いた歩数距離

これから

数ヶ月以上1日一万歩歩いてきたが、全然痩せないので、今日から腹筋とクランクという筋トレを毎日やって、90台の体重を60.70台に落としたいと思う。