無限の栄養ドリンク：価値

幸せになりたいなら幸せになろうとしてはいけない No46 価値の存在意義

　アニメの中に登場する様々なアイテムの中で、もし一番欲しいものはなにか、と問われれば、私は、仙豆（センズ）とこたえるでしょう。これは、漫画ドラゴンボールにでてくる架空の豆です。この豆を食べると、立ちどころに体が癒え、気力が湧いて、また戦う勇気が出てきます。

　現実には仙豆はないですが、そのモチーフはあるはず。その一つが、私は、価値ではないかと思うのです。

価値はなぜ重要か

　本書の中では、ヴィクトール・フランクル著の”夜と霧”の中から過酷なアウシュビッツ収容所の例が引用されています。死の収容所でもっとも長く生き延びた人々は、肉体的に健康な人々ではなく、人生の価値を意識し、その価値を体現するという目的としっかりとつながった人であったそうです。自身も収監されていたフランクルにとって、それは、愛する妻との再会と他者を助けるという意志であったといいます。

　フランクルは、自身の価値も体現しつつ、人々が奥深くにある価値とつながることを助け、人生の意義、目的を見つけられるようにした。すると、人々は過酷な状況の中を生き延びる強さを得たのだと。

　この話を聞くと思い出すのは、小野田少尉のエピソード。終戦時、フィリピンで少尉として軍務に就いていた小野田少尉は、日本の敗戦を伝えられないまま、29年間に渡りフィリピンのジャングルに最終的には独りで潜み、作戦を続行したといいます。その行為の是非はさておき、なぜ小野田少尉がそのようなことができたのか、それは、一重に、「命令を守る」という意志。”命令は絶対”という価値観があったのだと思います。

価値は世界を生きるに値するもの変える

　「これは難しすぎる」と思った時こそ価値の出番であるといいます。自分の価値につながっていると、厳しい仕事でも努力する意義があると思えてくる。例えば、自然とのつながりに価値を置けば、地方への旅行を企画することに意義を見出せる。健康に価値を置いていれば、定期的なエクササイズも喜んでこなす。これらの例を引き合いにだしながら、筆者は言います。

価値は、意欲を引き出す

　ここで、価値を発見するためのシンプルなエクササイズが紹介されています。後日改めてより詳しいエクササイズを紹介しますが、まずは、このエクササイズを一緒にやってみましょう。

80歳の自分を想像するエクササイズ

　次の質問に、書き出すか、思い浮かべる形で答えてみましょう。

自分が80歳になったつもり、人生を今日一日の出来事のように振り返った時に、次の文章を完成させよ。

1．私は、・・・を恐れることにあまりに多くの時間を費やし過ぎた。
2．私は、・・・のようなことにほとんど時間を使わずにきた。
3．もし時を戻せるから、今までやらなかった・・・をするだろう。

　みなさんは、・・・の部分をどう埋めましたか？

　私は、「新しい変化」かな、と思いました。では、また。