2022年がスタート！マインドも心も整えて、素敵な1年にしましょう！

2022年1月1日 11:48

あけましておめでとうございます！スリープフルネス専門家の高橋径子です。

日付が変わる瞬間は、家族で氏神様にお参りに行ってきました！

例年だと、しょうが入りの甘酒やお神酒をふるまってくださる神社で、
大きな焚火に当たりながら、その甘酒をいただくと、手も体もぽかぽか温まったのですが、
昨年も今年も、飲食は自粛。
それでも、近所の方々が、たくさん参拝にいらしていて、お正月らしい風景は健在でした。

お正月の慣習は、年々簡素化されてはいても（特に我が家は？！）、

その時代に合った形で、シンプルでも、ずっと引き継がれていき、

何か、「お正月」が、人々にとって特別な日、特別な存在であり続けるということが、素敵だなと思います。

さて、そういうわけで、お年玉企画です！

自律神経を整えてくれる睡眠は、私たちのベースを作ってくれます。

そして、その睡眠の質を高める第一歩は、あなたの睡眠の質・状態を知ること。

それが簡単にできるPDFキットを、説明動画付きでプレゼントしま～す！

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マインドも体も整えて、2022年も素敵なスタートを切られることを願って。

ことしも、どうぞよろしくお願いいたします！！

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