Day1：眠りは生命力！

おはようございます！
ついこの間、年度が替わ多ばかりと思っていたら、
今月も残すところ、今日を含めて5日。
最近、何かやりたいと思うことがあったとして、
いつやっても良いものだったら、後回しにせず、いまするやる！という選択をするようになりました。

これまでの私は、
一見、フットワーク軽く、なんでもやる！アクション型の人間でしたが、
実は、何かを考え始めると動けなくなることが、心のどこかで分かっていたからか、
単純に、考えることを避けていただけ、似非“猪突猛進”タイプだったのかもしれません。


一方で、「もうちょっと●●になってから・・・」と、
異様に慎重になって、何もやらないまま気が付けば時間が過ぎていた、ということも多かったですね。
決めてしまえば、もろ猪突猛進でしたが、そこに気持ちが至るまでに異様に時間を要して、
きがつけば・・・、というパターンを繰り返していたと思います。


ちょうど起業する前後、私は、自分自身を徹底的に棚卸ししたのですが、
その時に、そんな自分の傾向に気づく機会がありました。
さらに、時間をかけて悩んで迷って、それで結果に何か違いが出たか？
と思い返してみると、結局、時間がかかっただけ？！ということも多々あり。。。
やはり、結果は、動いた時しか出ないのですよね。


ならば、完璧主義を捨て、
やれることからやろう！
どんな小さなアクションでも、そこから生まれること、動き出すことを育てる方が大事！
と思うようになり、
苦手だったライブ配信も、今年は頻度を上げてやっています（笑）


いろいろと諡号錯誤しながら、
どういう内容、やり方、アプローチ、設計なら良いか？
を探っていくしかないのですよね。
誰も正解は分からない・・・というか、
正解は、伝えたいと思う皆さんの心の中にあるもの、というか。

どうやって必要とする人の心に到達できるか、
リーチの面での課題が多く、それの解決策がなかなか見つけられない状態ですが、
だからと言って、立ち止まっていても、ものごとは動かない。
ならば、やり続けるしかないな～と思っています。
＋どうせやるなら、楽しく（笑）



・・・そんなこんなの想いを込めて、
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Day1は、「眠りは生命力！」
24時間以上の寿命を持つ地球上の生物は例外なく眠ります。
命の維持のために必要だから。
眠らないとどんなことになるのか、そんなお話もおり混ぜて、
いろいろな角度から、眠りというものを見つめていきますね！

それでは。
本日も素敵な1日を！

スリープフルネス専門家
高橋径子