“眠りは生命力！”の次のステージは、“ぐっすり睡眠で日々の生活が変わる”！

おはようございます！スリープルネス専門家の高橋径子です。
まだまだ朝は冷え込みますね～。。。
そんな朝は布団からなかなか出たくない気分になりますが、
いったん起きてみると、富士山がきれいに見えたり、空気が澄んでいるのを感じたり。

ちょっと憂鬱に感じることって、
少し立ち位置を変えてみてみると、たいしたことがないな、と思えたり、
その憂鬱度を越える勢いで、わくわく、嬉しい、楽しい、に出会うこともたくさんありますね。

これまでの人生の中でも、そんな"プチ"体験が、たくさんあったな～、と
窓から見える富士山を眺めながら、そんなことを感じていました！


さて、1月からFacebookライブを通して、
眠りの情報発信をしてきましたが、
第1段のFacebook連続ライブ（21日間連続！）、
第2弾の対談ライブ・マラソン（夢のスリープフルネス・ホテル！3/4まで続行中！）
に続き、

昨日から始まった、3日間無料講座！
『今年こそ輝くあなたになる！自分史上最高の目覚めを手に入れる3日間無料講座』

昨日（2/23)のDay1は、『眠りは生命力』と題して、
私自身の眠りとの付き合いの変遷を例に、
眠りとの距離感についてお話ししました。

こちらの特設会場のお部屋からアーカイブでご覧いただけます！
今年こそ輝くあなたになる！　　自分史上最高の目覚めを手に入れる3日間無料講座 | Facebook


Day１で眠りとの距離感を知っていただいたら、
次のステップは、睡眠とよりお近づき、お友達になる方法をお伝えします（笑）

Day2「ぐっすり睡眠で日々の生活が変わる！」は、
2月25日（金）夜20：00スタートです！
こちらの特設会場のお部屋から⇒
今年こそ輝くあなたになる！　　自分史上最高の目覚めを手に入れる3日間無料講座 | Facebook

〇対談ライブも実施中です！

（対談#22）2/24((木))10:00-
寒川玲子さん
こころと住まいのリノベ建築士/空間デザイン心理士®プロ。

建築士さんとの対談は初めて！
また違った角度から、私の夢のスリープフルネスホテル談議が展開しそう？！
ワクワクです💛

こちらから配信します。
高橋径子 （みちこ）eca | Facebook
お楽しみに！