花粉症・アレルギー性鼻炎の急所

花粉症やアレルギー性鼻炎の季節になりましたね。病院ではお薬などで対処しているようですが、子供さんには少し負担になるのではと思っているお母さんもいるのではないでしょうか？

花粉症は漢方や鍼・お薬（2年間ほど服用）・レーザー等々が治療法としてあります。すべては免疫システムの自己調整ができるようになれば問題ないわけです。現実は自分の体なのにコントロールが効かない状態になっています。だからとりあえずの策をこうじなければなりません。

それで今の季節はとりあえず、マスクが必要です。コロナもありますが感染防止でなくアレルゲンからの自己防衛が一番大切です。外出先から帰宅したら必ず、手洗い・うがい・鼻洗い・目を洗う（顔を全部洗う）は習慣にしましょう。それから睡眠はしっかりとらなければ、何をやっても効果はでません。

私の治療では花粉症やアレルギー性鼻炎の患者さんに、改善するための　　自己治療を指導しています。アトピー、喘息、アレルギーの原因をセルフケアで改善する方法！の記事にはその元となるアレルゲンに対する対応策等を書いています。

今回はアレゲンの対応策ではなく、花粉症・アレルギー性鼻炎のアレルギー反応が起きてしまった後に行う、花粉症・アレルギー性鼻炎の改善を促す急所についてをご紹介します。

この急所についての内容は医療従事者や治療院等の方々にセミナーで指導している内容の一部です。