第121回 〈S.B.C〉 朝活読書会! in渋谷
今日はソロ活でした、電車に乗ると久しぶりに通勤ラッシュの人が多く、平日が戻って来た感がすごいです。
カフェでゆっくりする時間は絶対必要だなと思いました、
そして誰も参加者いませんでした、笑
今日読んだ本はこちら
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せり丸
『働く人のコンディショニング事典』岩崎 一郎 (監修), 松村 和夏 (監修), 渡部 卓 (監修)・どんな本か
専門書かと思うくらい、体にどのような物質が必要かとか、睡眠について述べられている本
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