体温を上げたら無敵

コロナやインフルエンザ、風邪など病気にやられがちな人は、体温を上げてください。

体温を上げることによって免疫力がびっくりするくらい上がります。代謝もよくなり発汗作用も高まって痩せます❗いいことばかりです。

血流がよくなり、基礎代謝力があがり、エネルギーを生み出してくれるので、疲れたなという日も減ります。

体温の上げ方は別に難しくありません。

ウォーキングで血流をよくし、筋肉をつけて代謝の力をつける。

運動が苦手な人は、湯船にゆっくり浸かり体をあたためる。白湯を飲んで体をあたためる。これなら簡単にできると思います😃

体温を0.5度上げただけで風邪を全くひかなくなりました。
オススメです。

応援してます。🚩😃🚩