Parkrun
おはようございます！
バンクーバーの夏は終わり今日は朝から雨です。やんだりふったりこれぞraincouverですね。
Parkrun とは？
今日は毎週土曜にBurnaby のCentral Parkで参加しているParkrun について紹介します。なぜ走りはじめたかというと、、、無料だからです笑 最初は友達に誘われて、無料で体を動かせる！それだけで参加しました。もともと、日本でもランニングはたまに行なっていたので、そこまで抵抗はありませんでした。
そしてBurnabyだけでなく、他のバンクーバー主要都市の公園でも行われていますので、ぜひ探してみてください！
仕組みとしては全世界ランニングコミュニティのようなものです。
毎週土曜朝5km走る！以上！
開始時間は公園によって異なるみたいです。
詳細はこちら！
https://www.parkrun.com/
そしてしっかりと何分で走ったか毎回記録を残せます。ボランティアの方がコースにマークもつけてくれて、わかりやすくみんなで走ろうぜ〜というコンセプトです。もちろん、ランニングが全然無理できない。と言う方は歩きでも全く問題なし！ゴールには、みんながんばれ〜って感じで声かけて待ってくれます。
実は日本に一時帰国中にも土曜朝8時から走りました。8月。。。もうすでに日光やばすぎてカナダと全く違って正直倒れそうになりましたが、、、なんとか走り終えました汗
当初1番規模が大きそうな二子玉ランに参加しようと思いましたが、コースを確認すると、、、河川敷！影なし！？それはまじで自殺行為、、、と思い、光が丘公園に急遽変更して無事に終わることができました。みなさん日本の方は速すぎて私は最後から5番目くらい！まあでも完了したのでよしとしましょう。
そして、何度も走り、25回くらい走るとなんと記念Tシャツがもらえたりします！みなさんそれをゴールとして走ってるんですかね？
登録方法
いたってシンプル！名前とメールアドレスと詳細情報を登録します。
その後、登録メールアドレスに自身のバーコードが届きますのでスクショをしてお気に入り登録してください。
あとは当日予約不要で、ランニングが終わった後、番号がかかれたチップをもらい、お気に入り登録したバーコードとチップをスキャン担当者にスキャンしてもらうだけです。そうすると、1時間後以内に、メールが届き、自身のランキングや何分で走ったか等詳細が送られてきます。
これがまたやる気を出されるというか、おおおお！前より速かった！となって来週も参加しよう！となるわけです。
私は10kmのランをサンクスギビングに走る予定なので毎週頑張っていきたいと思います！