やっぱり適応障害でした

昨日病院で先生と色々話した。

やっぱりADHDとASDなのに無理して苦手分野を頑張りすぎたから、疲れ果てて適応障害になった、とのこと。
はっきりして安心したけど、会社に連絡するのはまた一苦労。

先生と、プロジェクトリーダーに話すより先に社長に言おう、ってなって。
長文で説明して「1ヶ月休ませてほしい」とDM送った。(未だに返信は見れてない。怖い。一瞬通知では「了解」の2文字だけ来てたように見えた)

ただみんなみたいに一生懸命働きたかっただけなのに、うまくいかなくて、どの職場も1年以内〜1年半くらいで辞めてる。
3年我慢して働きなさいとか無理よ。死ぬ。
私は私を優先したいし、自分を大事にして働きたい。
お金もらってる以上、やらないといけないことやるのは契約上当然のことだけど、頭では分かってるんだけど、でもそれができなくて苦しい。

発達障害持ってる人はどうやって働いてるんだろう。
程度にもよるし、自分でコントロールしたり、薬飲んで改善したり、先生や家族、パートナーと二人三脚で頑張ってる人もいるんだろうけど、私はもうどうしていいかわからなくなってしまった。

最近本当にお風呂もまともに入れないし、ちょっとコンビニ行くのもスーパー行くのも無理で、お腹すかないけど何か食べなきゃと思ってUber頼んで、結局家から出ない生活。
洗濯はできてる。植物に水もあげてる。
でも掃除、洗い物、お風呂が厳しい。

薬の副作用で日中も眠くてお昼寝しちゃうし、この生活続けたら社会復帰できるのか不安だし、全部怖い。
会社の人にどう思われてるんだろうとか、めっちゃ迷惑かけてるのにフェードアウトしてるし、どの職場も結局逃げちゃう。

フリーでできるほど何か突出した秘術もないし、生きるのが難しい。
ただだらけてるような自覚もある。

これからどうしようかなぁ。