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ADHDとASD。

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  • ADHDとASDの私が休職した話

    ADHDとASDの私が休職したきっかけ、休職の手続き、休職中の過ごし方、休んでみてどうだったか、書けたらいいなぁ。

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人並みレベルの仕事がしたい

休むなら休むって連絡する。 行くなら何時ごろ行くって連絡する。(そして本当にその時間に行く) そういう当たり前のことができない。 仕事に対しての意識が低い。 「これくらいなら大丈夫」って勝手に決めちゃってる。 学校もそうやって休んできた。 起立性調節障害だったせいもあるけど、それ抜きにしてもなめすぎ。宿題も1回も出さずに逃げてきたもんな。 やりたい宿題だけやって、やりたくないことはせずに逃げてきた。 テスト勉強もそう。基本的にやりたくないからやってなかった。 好きな教科だ

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    • どっちもなんですけど？

      「ADHDの人はこんな仕事が向いています」 「ASDの人はこんな仕事が向いています」 って見るけど、私どっちもなんですけど。 それにADHDの中でもグラデあるし、ASDの中でも得意不得意あるし、結局はその人次第よね。 同じADHDとASDもってる人でも、同じ仕事して続く・続かないあるだろうし。 「向いてるかもしれませんね、仕事選びの選択肢に入れてみては？」ぐらいの情報ってことよね。 それに左右されたらまじ何も動けなくなる。 次の仕事なんしようかなぁ〜。

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      • 1回も宿題出したことない

        ADHDすぎて長期休みの宿題、まともに全部出せたことない。 その性格、考え方、癖のせいで、今仕事でめちゃくちゃ困ってる。 先延ばし癖すぎて、前日・前々日にならないと動かない、動けない。 仕事の優先順位もつけられず、「そんなことしてる暇ある？」「さすがに焦りなよ」「仕事できなすぎ」ってめっちゃ言われる。 もうダメだ。やっていけねー。 この脳みそと今の仕事相性悪すぎる。ついていけない。 もうだめだ〜。死にたいさすがに。 仕事辞めるとかじゃない。消えちゃいたい。

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        • 発達障害に子育てはきつい

          一昨日から広島に住んでる姉と甥っ子(5ヶ月)が来てる。 私は母と2人で実家暮らし。 最近ほんと思う。 発達障害もちに子育ては難しい。 出来ないことはないと思うけど、難しすぎる。 常に意識はそっちに取られて、自分の時間はない。 マイペースに活動できない。 ぼーっとすることもできない。 やだな〜。 結婚したい欲も全くないけど、子育てしたい欲はもっとない。 出産もきついだろうし、体も変わっちゃう。 いつか「この人となら結婚したい、この人と子育てしたい」って思える人と出会える

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        • ADHDとASDの私が休職した話
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          季節の変わり目は要注意すぎる

          またこの季節が来てしまったーーー。 起立性調節障害、ODにしんどい季節。 まず眠い。朝起きれない。 頑張って起きても全然集中できない。 午後はバリバリ集中できる。 起き上がれないし、立ち上がった時のｸﾞｩｰｰﾝっていう、あの独特な立ちくらみ。 5秒くらい耐えないといけない、あの感じ。 ゆっくり立つとか、ゆっくり起き上がるとか、対策は色々あるらしいけど、そんなのしてられん。 分かりやすい改善方法教えてくれよ。 中学生の時からずっとこれ。 そのせいで学校にも行けず、会社も

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          ADHDとASDの私が休職した話② 〜休職する時の手続き〜

          前回は、休職したきっかけを と、ここまで書いてずっっと下書きに入れてた。 もう何書こうとしてたのか全く思い出せない。 シリーズとか「やらなきゃ」とか1番苦手なのに何でやろうと思ったのかね。 自分の首自分で絞めがち。

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          ADHDとASDの私が休職した話② 〜休職する時の手続き〜

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          ADHDはお笑いライブに不向き

          先月から定期的に行くようになったお笑いライブに今日も行ってきた。 左のブロックにめちゃくちゃ声が通る笑い声の女性と、よく喋る男の子がいた。 ネタ中ずっとその音が気になって、ネタ4：ノイズ6、いや3：7くらいで、気になって気になって、全然ネタの声拾えなかった。 ADHDってやっぱ自分に必要な音、声拾えんくない？？？ 1回気になり始めたらもう無理だし、昨日の飲み会も聞きたい声入ってきづらかった。 私の脳みそしっかりしてくれ〜。 みんなが聞き入るタイプだと集中できるけど、い

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          ADHDはお笑いライブに不向き

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          ｱﾌﾞﾈｰ

          今日仕事でめっちゃ大きな嘘ついて結局バレず。 危なかった。 アウトなんだけど。 怖いねぇ。 アスペ怖い。

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          体調

          今日低気圧でもなかったのに眠すぎて仕事サボった。 ごめんなさい。でもしんどかった。 本当眠かったんだって。 なーーーんも作業終わってないのにね。 明日の自分が苦しむだけなのに。最悪。 もっと自分を大事にしてあげたい。

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          体調

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          やっぱりシングルタスク

          チケットの支払い忘れてたし、タクシー乗ってもスマホ見てたら行き先通り過ぎてるし、なーんかダメだ。 コンサータ飲んだのに。 ワーキングメモリなさすぎる。 しょげちゃう。 スーパー発注し終わってないのに帰ってきた。 何やってるんだ私。仕事できんすぎ。遅い。 さすがにきちぃ。萎える。 迷惑かけすぎ。こわ。最悪。

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          あしたこそ

          明日こそ怒られずに1日が終わりますように。 最近怒られすぎて絶望よ。 自分の価値見失う。 ユーミンの「守ってあげたい」聴いて心落ち着かせる。

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          ハッピー

          昨日久しぶりに髪染めてハッピー！ やっぱり髪染めるってこんなに気分変わるか。 ブリーチしてしっかり濃い黄色入れてもらった。 可愛い。 ほんとは今日仕事する予定だったけど、もうバイトだけして帰ってきてしまった。 明日がんばる。始発で行って追撮して、またバイト。 がんばるぞー。 あと自分の毛深さにもびっくりする。

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          ハッピー

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          らしさ

          ひっっっっっさしぶりにブリーチしてカラーした。 前は毎月してたのにね。約1年ぶり。 我慢して偉い。偉すぎる。 以前はカラーしないと私じゃない、黒髪なんてありえないって思ってたけど、もちろんそんなことはなくて。 私らしさが出ないって思ってたけど、髪色髪型に左右されない部分が私らしさなんだよな。 どうでもいいけどやっぱりカラーぶち上がる。

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          何も聞いてない

          シフト表だけ見てたら気づかなかった。 よかった、特集用のスケジュール表見たら、来月も企画ついてた。ｱﾌﾞﾈｰ。 大丈夫、できる。 私にはできる。大丈夫。これからこれから。 少しずつでも成長していけばいいもんね。 いろんな先輩に頼ってこ。 大丈夫。できる。

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          しんどい。

          しんどい。休みなし。仕事が遅い。 耳からの記憶がまじでむり。 ASDの特徴消したい。

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          しんどい。

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          ADHDとASDの私が休職した話① 〜休職したきっかけ〜

          これは長くなる予定なので、①〜⑤まで分けることにした。 今回は第1弾。 ①休職することにしたきっかけ結論。6月末から苦手な電話対応をするようになったのが原因で、適応障害になったから。 そもそもの話、世の中が「コロナ流行ってるぞ〜！」となりだした頃から、仕事が忙しくなった。 ざっくりとした私の仕事内容は、店舗PR動画の撮影・編集。 それで、コロナが流行りだして「うちの店はこんな対策しながら営業していますよ！」「テイクアウト始めました！」ということを見せる動画を作ってくれ、

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          ADHDとASDの私が休職した話① 〜休職したきっかけ〜

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