適応障害なのか鬱なのか
今日の15時から病院。
診断書もらえるかな。
はっきり「うつ病ですね」とは言われてないけど、一応鬱の人用の薬はもらってるから多分鬱状態なんだと思う。
今は職場の人に連絡するのも、仕事に行くのも、仕事のこと考えるのも、全部怖くて、緊張してしまう。
それ調べたら適応障害っぽい。今の自分が。
もともとADHDとASDあるから、それの特性と今の仕事がうまく噛み合ってなくて、ストレスいっぱいになっちゃって、二次障害?になったのかな、と自分で考えてる。
先生には言われてないから本当かど