100日後に10kg痩せるねずみ：46日目/72.3kg/-4.7kg
どはー🍺
今週は社内Mも打合せも少なくほぼ作業時間だったのでかなり疲れました。
100日後に10kg痩せるねずみです。
経緯はこちら↓
冒頭でも述べたように、
今週はほんど社内での作業時間だったので、かなり疲れた。
それでいて、退勤後は資格試験の勉強をしたり夜走ったりだったので、木金は夕飯キャンセルをしてしまった。
そのおかげで今朝は72.3kgと、入社後の健康診断の時と変わらない水準まで落ちていた。
とはいえこれは単なる短期的な変動にすぎないし、食わずに痩せるのはあまりよろしくない。
（なんなら、M2終わりからのリバウンドは爆食いが原因だった）。
たくさん食べて痩せるのが理想、ということで、
よろしくチートデイ
無鉄砲で背脂ｷﾞｯﾄｷﾞﾄのラーメン食べちゃいました。
7:3のカタメコテオオ、
久々に食べたら後半苦しすぎて歳を感じましたわ。
さて、それからは散歩と資格の勉強をし、走ってきました。
ついに7km突破。
1km目に飛ばしすぎた（というか、タイム見ていなかったので無意識）ので、2-3kmは苦しかったものの、残りはペースが安定して気持ち良さすら覚えるくらいだった。
陸上部の人が10km走って気持ち良いと思う気持ちが、何となく分かってきた気がする。
そろそろ本気でハーフマラソンの応募を考えようかな、目標あった方が続くかもこの習慣。