涼化 ~残り54日~
本日も12キロほどのジョグをした。
今日は久しぶりに晴れているときに走ったので気持ち良かった。
気温も徐々に走りやすくなってきているので、8月と比べるとペースも上がり距離も踏みやすくなっている。
今の自分に足りないのはスピードもそうだがスタミナがそうなので、長い距離走れるスタミナを身に付けていきたい。
ジョグは速く走ればいいものではないと思っているので、そこには注意していきたい。
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本日も12キロほどのジョグをした。
今日は久しぶりに晴れているときに走ったので気持ち良かった。
気温も徐々に走りやすくなってきているので、8月と比べるとペースも上がり距離も踏みやすくなっている。
今の自分に足りないのはスピードもそうだがスタミナがそうなので、長い距離走れるスタミナを身に付けていきたい。
ジョグは速く走ればいいものではないと思っているので、そこには注意していきたい。
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