計画と行動　~あと70日~

本日は15キロのジョグをした。

走る前の水分補給が足りず、走り出した瞬間からのどが渇いていたが、そのまま走ったおかげでいつも以上に努力度が高かった。

気温は高いわけではないので走れてしまうが、気温が高くなると走れなくなってしまうので気を付けたい。

そろそろポイント練習もしたいのでいろいろ考えて行っていきたい。

早寝早起きを心がけよう。