達成感味わえる、鬱からのB型へ
こんにちは、アルゴンでございます。いかがお過ごしでしょうか？
最近肌寒くなってきました・・。
皆さん風邪ひかないようにして下さい。コロナにもお気をつけて。
私自身、今B型週2の30分だけという、人から見れば、少なすぎだろ！と思うかもしれませんが、行った時の達成感が堪らないです。
30分にしたのも、管理者が私が不安視強い事を分かり、警戒心や不安を少しでも取り除こうと、元々は1時間の予定が30分になったのだ。
まず、そもそも、B型とは何なのか？という事を知らないと思うので、説明下手ですが、解説しようと思います。
B型とは？
発達障害、知的障害、精神障害等、大きく悩まされている。
働けない・・。働きたいのに・・。そう思っている方におススメ。
何か宣伝になってしまいました・・。
B型事業所というのが本来の由来で、反対にA型事業所というのがあります。
そもそも2つは就職がまともに出来なかった方が行く場所となっています。
A型とB型そんな違わないでしょう？と思う方がいますが、全然違います。
A型 ⇔ B型
毎日行ける体力ある事が前提 毎日来なくていい
(週5、約6時間位) (自分が無理しない範囲)
たまに土曜に通う人もいる
そうなると、時給も上がる
時給は最低賃金 時給は決まっていない
県によって違う 毎日通っても数万位
7万から10万位
福利厚生などがきちんとされている されていない
等大幅な違いがある。
私が行っているB型は特殊で、行けば行くほど、そして長期間行っていると、時給が上がるというシステム。そして在宅でも働けれるシステム。
イメージとしては、私の中で、二つとも、単純作業かなと思った。
工場での作業のイメージが多い。
でも、最近は、そうでもなく、色んな種類がある。
パソコンの仕事もあれば、(私はそれ) 農家の仕事、お店、清掃等があります。
最近だと、進化している場所だと、ゲームのお仕事もあるんだとか。
ゲームしてお金を稼ぐ。
ずるくない？と思う方もいらっしゃると思います。
でも、その方達も普通に働きたいのが事実。
だけど、働けないからこそ、通う。
外に出て働くことに意味があると感じるから。
それがどんな仕事であろうが・・。人に迷惑かけさえしなければ大丈夫だと思っている。
私が行けている理由
私は、B型でパソコンの作業をしていますが、行った時の達成感が凄い。
罪悪感無くなるし、行けた時の達成感、そして行けた、頑張った自分と思えるから。最初からB型にしとけばよかったなと自分の体やメンタル等を考えれば、後悔する位だった。
スタッフ達のサポートが手厚い。
月に一度面談があり、さらに困った時には、紙に書いて相談してもらえるシステム。
また、自分の目標に合わせて一緒に考えてくれる。
また、私が悩んでいる時に一緒に解決策を練ってくれる
席等の考慮も出来る等
とてもありがたいです。
体で、少しでも不調だと、直鬱だと考えてしまう自分がいる。(一番良くないいです・・(;^_^A)
今日は面談でそのことをお話したら、そういった体調のアプリがあるから、今度一緒にやってみようかと提案してくれたり、私が顔に出やすいのか、行動パターン、どういった所で困るのか、ちゃんと把握してあるところがプロだと感じた。
スタッフさんも生活支援員等、そういった悩んでいる方のプロである為、ちゃんと観察していることが分かっていて、私の理想通りの目標になっていて、凄かった。
さらに、自分が不安視強い事を、見学の1発目で管理者が気付いて下さったとき、そして、元気なさそうな時に声をかけてくれたり、相談に乗ってくれて、本当にありがたいです。
何より自分のまだ得意分野のパソコンで作業してもらって、音楽も遠いですが、かけてくれたり(音楽は元々)
皆さん静かに作業してもらってくれる+席考慮で中々視界が見えない
↓
安心できる、自分の世界にたまに入ることがあって嬉しくなる
親に安心させられる、生活リズムが整う
生活リズムが前は、結構深夜型が多く、親に怒られっぱなしでしたが、早寝早起きを徹底するようになりました。
夜眠れなくても仕方ないと割り切ったり、思い切って心の奥底にある蓋を開けて泣いてみたり、後は、ボーとして、いつの間にか眠気が来て眠れる。
後は、体に力を入れて、抜く作業も結構効果的です😊
後は、8時台にいつも起きています。早起きと呼べないですが・・。ちゃんと起きて安心すると前親から言ってもらえた時は嬉しかったですし、週2通えて偉いと褒めてもらえた時は嬉しかった。
リハビリ感覚で行っているんですが、有難いことに少量ですが、お金頂けて・・。私の場合、働いている日数、時間が少ない為、そんなに貰えないんですが、私自身としては有難いですし、コンビニのファミチキとか買える！と思うと嬉しさが込みあげます。
前は、ゲームなど家にこもっていたのですが、ちょっとの時間で、お金頂ける有難み、何より外に出て、抵抗感が少しずつ無くなってきているのが嬉しい。
後は、事業所は基本ノルマなどあまりなく、怒られないです‥(;^_^A
注意や怒ってしまうと、人によっては、私もそうですが、病んでしまうからです。
そことの出会い
そこを見つけてくれたのは、母だった。
動画を見て、在宅で働ける、私に向いていると分かった瞬間、涙が止まらなかったんです。
見学はその数ヶ月後、そして、週1の30分でも外に出るのが抵抗あった私ですが、少しずつ、外への抵抗感が無くなってきて、色んな人の出会い、どんな私であろうが、離れないでいてくれる友達や彼には安心しています。
私が帰った時に親がお疲れ様と言ってくれるのが嬉しくて堪らない。
仕事内容も簡単で、自分に合った作業でとても助かっている!(^^)!
もっと早くからB型選択しておけばよかったなと・・。
でも、あの時はB型は眼中になく、プライドで邪魔されて、私はこんなところに通う人じゃないんだ！とか思っていた自分でした。(馬鹿だな・・)
でも、鬱になって、自分終わりだと思っていたけど、体調も、多少波があるけど、落ち着きもあるかなって・・。
お金を貰える有難さ、外に出ることの大切さ、リハビリの大切さなどを教えてくれた、そして配慮、皆の事を分析して考えてくださっている管理者やスタッフさんには感謝しかない。
ここに出会えてよかった。
勿論、いつか再発という時も来るかもしれない。
その時でも、私はB型を選ぶ。
B型は私の大切な事や同じような悩みもいるんだって教えてくれたから。
数年後には、在宅で働けて、週5で働けるような体力に持って行きたい。
そう感じながら、来週も頑張ろうと思う。