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サバイバーとしての私のこと。

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本
AC(アダルトチルドレン)としての自覚はあったものの、そのことときちんと向き合うことができたのは35歳を過ぎてからのような気がします。サバイバー(生き残り)としての半生の備忘録と…
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こまり。
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インナーチャイルドと行く遍路旅②

インナーチャイルドと行く遍路旅②

四国八十八か所巡礼は2巡目だけれども一人で参拝したことは今までなかった。1巡目は途中まで旅行会社のツアー参加で第45番岩屋寺から夫や子どもと一緒に回っている。本当にまったく一人で行くのは初めてだ。

例のウィルス騒動がおこるまでは遍路ツアーのバスや車遍路、歩き遍路の巡礼者もたくさんいて御朱印を頂くのに相当時間がかかることもあった。
ツアーの場合は添乗員さんが納経帳を預かってくれて参加者がお参りして

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インナーチャイルドと行く遍路旅

インナーチャイルドと行く遍路旅

２０２２年のゴールデンウィークは四国八十八か所巡礼の遍路旅から。
お遍路は30代の頃に一巡し、高野山まで行った。
今回は2巡目の旅。
2巡目は夫と娘、3人で一緒に周り始めたのが2016年。3人のスケジュールがなかなか合わずに徳島の霊場でストップしてしまっていたのを思い切って再開させた。
今回も結局3人では行けず、私一人の遍路旅となった。
高知県の霊場はお寺からお寺までの距離が長くて移動に時間がかか

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自分語り。改。

自分語り。改。

桜満開の４月。
この４月からチャレンジし始めたことがある。
それは複雑性PTSD 症状からの回復のための認知処理療法だ。
自分自身をアダルトチルドレンだと自認してから10年ほど経過。
育ちのなかで得られなかったことや傷ついたことが今に影響していると理解したのはもっと遅くてやっと５年ほど前。
心の中のごみ屋敷を片付けるイメージでブログに子どもの頃のことを書き始めた。
でもその作業、一人でやっても進ま

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