FreeStyleリブレと暮らす２週間 ５日目
９月１５日（日）
04:00 起床（前日、３時間昼寝したため早く目覚めた）
体重68.1㌔ 血圧118/73 脈拍64/分 体温36.6° 血糖値87md/dl
前夜排尿1回（01：30 血糖値74、パイナップル捕食）
06:45 朝食買い出し（精華町ブーランジュリーフルール）
散歩中のご夫婦3組、犬の散歩4匹、単身ウオーキング2名に遭遇
パン屋さんにて、スーパーのお米の入荷情報を収集
Googl Fitより報告 ３，４８６歩
07:30 朝食
10:30 花仙堂の栗田舎とお抹茶
13:00 昼食
13:30 ウオーキング Googl Fit より報告 １，７２４歩
18:00 夕食
20:30 特別デザート TERRINES DE FRUITS
オレンジ＆イエローピーチ
21:30 就寝
Googl Fit より報告 ５，２１０歩
あすけん未来先生のアドバイス
９月１５日あすけん健康度は５７点
摂取カロリーはちょうど良いです。やりましたね！
今日は、お酒を飲まなかったのと、特別デザートが美味しかったので「かつりん健康度」は9５点でした。