多趣味

ストレスを溜めやすい性格なので
多趣味かもしれない
ストレスを感じたらすること一覧

 -文房具コーナーに行く
-スイーツを食べる
-長風呂の末、寝る
-(天気が良ければ)ピクニックをする
-カラオケに行く
-カラオケを作る
-図書館に行く
-ショッピングモールに行く
-妄想で旅行の計画を立てる
-海外ドラマを一気見する
-映画を見る
-掃除機をかける
-お笑い番組を見る
-お菓子の爆買い
-文房具の爆買い
-イライラの原因を紙に書いて捨てる
-料理をする
-美術館(芸術系の展覧会)に行く
-友人に会う

人を頼り過ぎると依存してしまう可能性があるので
できるだけ他人を頼らないようにストレスは解消する
とはいえ、イライラしたら愚痴る
できるだけ簡潔でポップに素早く愚痴り
深刻な悩みや相談事は大切な人には絶対にしない
すぐ忘れてくれそうな人にする

#我慢に代わる私の選択肢