2025.0117、日記🔴痛風になったかも(10日目),薬を飲み終わり１日が経過〰️〰️を紹介します🥭
1月17日(金)、病院からもらった薬を飲み終わり、
１日が経過しました!…
強烈な痛みは消えました。
右足指の痛みは、曲げたり押したりすると、少しあります(※９２%復活!)
【痛風になって始めたこと!】
夕食が終わって、何か、お煎餅や柿ピーを食べたい時は、とうふ、ところてん、刺身こんにゃくなどの低カロリー食品を食べる様にしました⤵️
🔴痛風には水分を取るのが いいそうなので、
１日、６００mlのお茶を飲む事を目標にしています!
いろいろな種類の安いお茶を、イトーヨーカ堂から買っています。
【つぶやき】
・長男がWi-Fiルーターの回線が良く切れる件で、うるさく改善策を言って来たので、反撃。
・強く反論(※取り乱した言葉で)してしまったことを🔴強く後悔
・ゲームはきらい
・１ギガの回線を引こうとしても、物理的に引き込みできない地域になっていることを説明
・金銭的に家計が苦しいこと
🔴家内の乳ガンがわかり(※2025.0106)、私もかなり動揺している…
・後で後悔した
(※1月17日、ルーターの交換依頼をJCOMにする事を話した。1ギガにしなくていい、安定していればいい)
・自分のルーターと差替えてと言ったが、いやだと断った。ルーターはJCOMからレンタルなので、他を使うのは不適切と反論。
▼2025.0115▼
・自分をはいテンションにする
・自分の気持ちを聞いてあげる
・安定的なわくから出てみる、チャレンジ
・五次元から自分を見てる感覚に、する
▼2025.0116▼
・自分の気持ちに素直になる
・心の状態がいい時と良くない時がある
🔴長男との仲直り
▼2025.0117▼