大切な人の足　ガチ評価②

まとめ
足色が赤紫色であることから血液の酸化が予想されます。
膀胱の反射区が腫れており腎臓の反射区にしわが多いことから排泄機能が悪いことがわかります。
そのため、足全体がブヨブヨし浮腫みが生じています。また、有泉がくぼんでおり弾力が低下していることから全身的な疲労蓄積からくる免疫力が考えられます。栄養と休養をたっぷりとるようにして下さい。

左足の皮膚がたるんでおり横のしわが多く見られます。これは左下肢の筋力不足を表しており左右の足でバランスが悪いため姿勢が悪くなりやすい状態といえます。姿勢の悪さは全身の血液循環に影響するため左右の筋力バランスを改善していく必要があります。

セルフケア
筋力訓練：
下肢の筋バランスを整えるようにバランスよくトレーニングをしましょう。
ストレッチ：
左右差がないように体の柔軟性を向上させましょう。
体質改善：
老廃物がたまりやすい特性であるため、ミネラルウォーターを飲んだりして体の
水分を入れ替えるようにしてみてくだい。