第4話　エネルギー低下のサイン②

心のエネルギー低下が心にサインとして現れる場合、不安、イライラ感、焦燥感（いてもたってもいられない感じ）、やる気低下などが認められます。

心のエネルギーが低下したとき、どのようなサインがでるか自分で知っておけば、心のエネルギーのモニタリングが自分自身でできるようになります。