1年で25kg減らしても続けないといけない話(全体編)
はじめまして、おたかつと申します。
自己紹介の記事から作ろうかと考えたのですが、ちょっと思い付かないので、まずはダイエットの話をしようかと。
タイトルにも記載しているのですが、ここ1年(2023/4〜2024/4)の間で約25kg体重が減りました。
体重量だけ見れば凄く減らせてはいるものの、これで「はい、お疲れさまでした！終了です」とはなりません。。
というのも、そもそも現時点でも自身の標準体重には全然辿り着けてないからです。
わたしの身長が163cmなので、標準体重
