【Happy Vegetus】“ベジ”と食事制限 #03

今回の動画の中で、ダイエットに成功した秘密を簡単にお話しています。食べたいけど、痩せたいという贅沢な方は、必聴です。

“ベジ”と食事制限はセットとして考えられやすいです。それは、

『肉魚を抜く』

という概念があるからだと思います。しかし、実際に“ベジ”を体感してみるとすぐにわかってくるのが、

『自由な選択をすることができる』

ということです。
私は、“ベジ”をして体のしがらみから解放されました。ダイエットに成功したということです。

制限をすれば、解除されたときに爆発する。

この時代を生きている皆さんなら、その意味がよくおわかりですよね。
単純な話です。そういうことです。

ぜひ、ご覧ください。

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