初投稿とダイエット結果

はじめまして。
ダイエットアドバイザーのケンです！
初投稿、読んで頂きありがとうございます。

これから、身体のプロの目線で
読者様のダイエットが成功するための知識を
書いていこうと思います。

僕自身も昨年ダイエットをしまして
3ヶ月間（6〜8月）で、79.1kg→69.0　と
−10.1kg達成しました＼(^o^)／

その後も67.6kgまで痩せることに成功！

リバウンドは、、、、していません😊

身体のことを簡単にでも理解しておくと、
ダイエットはとてもやり易くなります。

よかったら今後とも読んで見てください(^^)

僕自身の紹介もプロフィールから見ることができます。

それでは皆さんまた次のノートで(^_^)/~