日常に溶け込むデジタルデトックスに関して考える②

以前、こんな挑戦をしました。

結論からお伝えしますと、見事に失敗しております！！！どーん

SNSをチェックする癖が抜けなくて・・・

そこで、次に選んだ方法はこちらです

SNSのアプリを削除する

ローランド先輩からのinspireとなるこの方法ですが、
私には向いております！

【アプリを開く】作業は無意識に行ってしまいますが、
【アプリをダウンロードする】作業は少し、考える余裕が生まれます。

今は、開くべきなのか考えることができるのです。

twitterに関しては、ツイートしたいときに開くと決めています。
instagramに関しては定まっておりません。（こちらも投稿するときに開く、としたいところですが、instagramの投稿なかなかできません。）

目の前のことに集中する時間が増えて快適です。
デジタルデトックスを考えていらっしゃる方にはぜひ、おすすめでございます。