20210525_ロングランナー

・夢日記
特になし

・食事
朝　8時頃
サラダ、タマゴサンド

間食
豆腐、ナス、ピーマン、ひき肉の炒め物

昼
ハンバーグとカニクリームコロッケ、ご飯、サラダ
（洋食屋B）

間食
チョコレートムース

夜
あぶらカレイのムニエル、バラ軟骨と大根とニラのスープ

・トレーニング
ジョギング4km/28sec

・読書
ロイヤルティマーケティングの本を読み進める。
めっちゃいい本であることに気づく。
明日も読むのが楽しみである。
お客様の心をつかむ心理ロイヤルティマーケティング 「心の満足」と「頭の満足」を測り、科学的にロイヤルティを高める手法 (shoeisha Digita... https://www.amazon.co.jp/dp/4798165298/ref=cm_sw_r_tw_dp_PB28ECXAA0K6VTPKBM0W 

・その他