20210526_伝わらない

・夢日記
知らない女性と付き合っているのだがその女性が帰ってこない夢

・食事
朝　8時頃
サラダ、アボカドゴルゴンザーラトースト、メロン

昼
ガパオ、バラ軟骨スープ、サラダ

間食
トレーニング前プロテイン
トレーニング後タンパク質パン、おにぎり

夜
牡蠣キムチ鍋、人参アボカド

・トレーニング
和田トレ、足と背筋のみ
懸垂自重２ー３回

・読書
ロイヤルティマーケティングの本を読み進める。
顧客の感動体験、落胆体験について考える。
俺がやろうとしている事業に関しては何だろうか？？？

・その他
筋トレ後に爆食いするのやめたい。
何かいい方法はないか。。。