久々の感覚

こんばんは、じゃいです。
今日は久しぶりに聴覚情報過多でつらたんだったお話を書くよっ！

いやー、まじで久しぶりになった。笑
ほんとに無駄に音に反応しちゃうから、なんか耳から情報が入ってくると自分の中で処理しきれなくて拒否反応起こしちゃう。
懐かしいこの感覚。笑

一番調子が悪かった時と同じ状況に一瞬なったね。
とりまトイレに避難して1分くらいこもって落ち着いたから良かったけど、焦ったなあ～。

メンタルが落ちる日を最近メモしているんだけど、共通して生理の直前に印が付いてる。
関係してるのはそこなのかな。
思い返せばそんなお薬も処方してもらっていた気がする…。

いやー、1か月分処方してもらったPMDDに効く漢方薬は実家に置いてきちゃったよ。
もう使うことないと思ってたから。
持ってくればよかったー。
家族に頼んでどうにか持ってきてもらおうかな。

自己判断で薬の服用をやめるの良くないって分かってるし自分も身をもって経験してるけど、それでも同じこと繰り返しちゃうよねー。
反省反省。

自分を管理するのは自分の役目。
アドバイスをもらいながら、責任者として自分の管理を出来るようになりたいな。

頑張ろう。

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さて！今日は青森に突撃します！！
超楽しみ！！
じゃ！