マガジンのカバー画像

瞑想・マインドフルネス

3

本

運営しているクリエイター: ZONE-「ゾーンに入る」を脳波から可視化する-

#マインドフルネス

5分間の瞑想の驚くべき効果について

ギャラップの「職場の状態：2021年報告書」によると、2020年は最も高いストレスレベルを記録…

ZONE-「ゾーンに入る」を脳波から可視化する-

4日前

5