HAPPY STRESS

今、表題の本を読んでいます。

神経科学者である作者の青砥さんは、以前ニューズピックスで、落合陽一さんと対談している時に知りました。

この方が話している時の表情や言葉がとてもとても素敵で、すぐにファンになってしまいました。

この本を読んでいるときも、青砥さんが話している風景が想像でき楽しく読ませて頂いてます。

ストレスとの付き合い方。
この本を読めば、ストレス＝悪、ではなく、ストレス＝学び、に変換できるという考え方があるのだ、と、学びました。

まだ全ては読んでませんが、楽しく読み進めそうです。

ありがとうございます。