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人生を爆上げするセルフコーチング・思考術

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認識が変われば、行動はおのずと変わってしまいます。 そして、正しく取り組めば何事にも卓越します。 セルフコーチングや思考習慣にヒントとなる記事を集めています。
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#自分と向き合う

人生ドン詰まりになったときに打った”〇〇心”という一手

ひきこもり期間が長かった私は27歳になって初めて就職したときに、スポンジのようにいろいろな…

情報肥満という貧困

平安時代の美人像は、しもぶくれで細目のいわゆるおたふく顔でした。 その美人像は明治時期ま…

無意識の「モテたい…」で起こっていた多大なズレ

私は結婚して数年たつのですが、結婚してしばらく経ってから、自分の内面の変化について気づい…

長生きや健康を決定づける意外な要因【心理的な安全と人生のクオリティ】

「不健康で、平均寿命より早くこの世を去りたい!」と思う人はあんまりいませんよね。 誰しも…

幸せの青い鳥-期待と興奮の消耗ループから抜け出す:後編

前回は「幸せ」とはどういう状態なのか、そして何かを幸せとして「期待」することで生まれるフ…

幸せの青い鳥-期待と興奮の消耗ループから抜け出す:前編

あなたはどんなときに幸せを感じますか? もし「幸せ」をつくる因数が何がなのかが正確に分か…

ジャンキーを真似して合法的に大富豪になった男に学ぶ主体性のパワー

以前、ある平均的な収入の男性が、ある興味深いデータに注目してリサーチを実施しました。 男が実際に足を運んでまでリサーチをしようと思い立つきっかけとなった興味深いデータとは 「麻薬中毒患者の月収が90万円近かった」 という統計でした。 億万長者になることを夢見ながら「自分は薬物中毒患者とは違う」と思っていたのに、実際の収入は自分の方がジャンキーより低かったわけです。 そこでその男性は、何人かの薬物中毒患者にコーヒーをおごってインタビューをしてまわりました。 その結果