2025年、人生を変える！良質な習慣を手に入れるコミュニティ【みらい習慣らぼ】
「もっと自分を変えたい」
「毎日の生活を見直したい」
「仕事も家事もやり切れる自分になりたい」
「人間関係をスムーズにしたい」
そんな思いを抱えている方、一緒に新しい習慣を始めませんか？
わたしは「じーこ」といいます。Ｘやココナラで習慣化コンサル・コーチをやってきてはや5年に。普通の会社員としてしっかり働きながら、習慣化をについてSNSで発信しています。
各SNS総合フォロワー数は20,676人（2024年12月29日時点）です。これは習慣化に関心がある人が多いのかもしれません。
また、コーチングセッションで200人以上の方に習慣化を教えてきました。
クライアントからは習慣化ができ、生活や仕事にやりがいを持てるようになったとのコメントを頂いています。
さらに2024年の合計収入は本業、副業合わせて過去最高になりました。
ここまで達成できた理由はただ一つ「自分にとって良質な習慣」を継続してきたからです。
2018年に本格的に取り組んできた、習慣のおかげで人生が変わったのです。
早寝早起きで、行動時間を確保
運動習慣で血管年齢が実年齢よりマイナス15歳
玄関、掃除の習慣で家族全員が健やかに
その他、20数個の習慣
でも実は・・・20代から早起きなど習慣を実施してきました。しかし、ある時期に限界を感じてしまい、そして低迷し自己肯定感が低いまま・・・つまり、誤った習慣の思考で毎日を過ごしてきたときがあったのです。
そこで、2018年に「習慣化の学校」で学び直しをしました。「人生の本質」というものを探りながら良質な習慣をとりいれたところ、人生に劇的な変化がおきました。
「良質な習慣」は、自分を変え、環境を変え、人生をよりよくしてくれました
この経験は、自分だけで終わらせたくない・・・昨年からそういう気持ちが強くなり、単発的な習慣化コンサル・コーチングでなく、習慣化の情報を共有する、コミュニティを立ち上げにつながっています。
2025年はさらにパワーアップしたコミュニティにして、「良質な習慣で人生を変える環境」を提供していきます。
コミュニティの内容
名称；”みらい習慣らぼ”
場所；ＸのDMグループ
（また、noteでの習慣化メソッド共有を行います）
人生を変えるには行動、思考、感情、思考にアプローチできる習慣が必要です。それらをすべて盛り込んでみんなが得ていく機会をコミュニティで実現します。
さらにテーマを増やしていく予定です
参加してほしい人
何歳でも大丈夫！
どんな活動にしていくのか？
＊このコミュニティは無料です。ただし、専門的な解決策を得たい場合は、わたしのメソッド、ツールを提供することができます。その場合は個別に相談することが可能です。
参加資格
Ｘのアカウントを持っている方
わたしの審査を経て承認された方
基本的にはどなたでも構いませんが、XやそのたSNSでの発信内容を確認させて頂き、入会を決定させて頂きます。
参加方法はわたしにDMするだけです。
コミュニティでの禁止事項
コミュニティ内で宣伝、告知はできません
ただし、わたしの方で定期的にみなさんからの宣伝、告知を募り、まとめて行います。ご希望の方は、わたしまでDM頂ければ確認します。
攻撃的な発言、非難は禁止
DMグループ内では、メンバー同士は気持ちよい関係でいて欲しいので、言葉遣いには注意お願いします。これはDMグループ外でも同じことだと思います。
伝わりにくい発言、質問は禁止
発言、質問は具体的にお願いします。背景を一緒に記載すると良いです。
ＮＧ例；早起きできません。どうすればいいですか？
ＯＫ例；毎朝５時に起きて、コーヒーを飲むなどゆったりしたいです（背景・希望）。だけど、毎晩YouTubeを見てしまって、寝ることが１時になってしまいます（問題）。どうすれば、YouTubeをやめて早く眠れるようになれますか？（課題）
さいごにひとこと言わせてください
2025年こそ変わりたい
2025年はさらに飛躍したい
夢を夢で終わらせたくない
もっと自分は幸せになりたい
本気でそう思っていますか？
それを実現するための手段は決まっていますか？
人は「希望」だけではなりたい姿にはなれません。目的と手段をはっきりさせて行動する人だけが実現します。
このコミュニティでは自分のために変えていく環境をみなさんとともに作り上げていく場です。つまり、コミュニティの成長とともにみなさんが変わっていくのです。みなさんの力を持ち寄れば早く大きく飛躍していくはずです。一緒に活動していきましょう！
今すぐこのコミュニティに参加して、2025年を人生を変える年にしましょう！参加方法はわたしにDMするだけです。
