体が柔らかくなりたいというのは、多くの場合、股関節が柔らかくなりたいということなんだよね。だから、開脚頑張ったり前屈頑張ったりするよね。それはそれで素晴らしい。でもね…
股関節柔らかくしたかったら、普段から『回す』運きを意識してみて。使い方1つでかなり変わるから。