5月28日（火）フォアフットでの着地に対するリスクヘッジ

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：51
・BOLTスコア：32
・体重：67.7

＜ワークアウト内容＞
なし

フォアフットでの着地には、確かにリスクはあります。

だけど、リターンを得るためには、それなりのリスクは必要不可欠。

これって結局、生き方だなーとも思うわけで。

地面からのリターンをいただくことで、自分のパフォーマンスを高めるわけなんですけど、そのリターンの受け方間違っちゃったら、そのままリスクになるわけです。

ただ。

そのリスクを適切にマネジメントすればいいんじゃないの？って思うんですよね。

怪我した時のことばかり考える。しかも、その「負」の要素に対して解決策も何も講じずに。

であれば、その「負」の要素に対して予め解決策を考えといて、その影響を極力小さく捉えられるように工夫すればいいわけで。

ランニングってのは、今のところは地球の上を走ってるわけだから、どうやっても重力の影響を受ける。

つまり、地面からのリターンをこちらから「要らない」なんて突っぱねることなんて、できないわけです。万人、必ず受けます。受けざるを得ない。

であれば、その地面からのリターンを有効活用しましょうよ。

工夫しましょうよ。

ぼーっと走ってんじゃねーよ！（チコちゃん風ｗ）

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