5月7日（月）熊本に移動

＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：60
・BOLTスコア：45
・体重：測定忘れ

＜ワークアウト内容＞
なし

朝5時過ぎに起床し、中部国際空港へ。ミュースカイのチケットってどこで買えばいいの？ってところで、ひとテンパリ。

福岡空港から博多に移動し、新幹線で熊本へ。昼前には実家へ到着。

また2週間、熊本での生活がスタート。

16時には熊本国府高校へ。昨日はミーティングだったんですけど、鼻呼吸を徹底しようっていう話を。

ランニングで鼻呼吸するって、たいていの方は「そんなの無理！」ってリアクションになると思うんですけど、いやいや、普通にできますよ。

もちろん、ペースが上がってくるとしんどかったりもしますけど、そもそも論として、鼻呼吸で走れないペースで走ることによる体に対してのダメージって、もっとゼロベースで考えた方がいいと思うわけで。

鼻呼吸っていう、人間がそもそも持ってる機能じゃないですか？

裸足で走る事もそうなんですけど、そこって深掘りすれば、お宝がたくさん眠ってるんじゃないかなーと。

ハナから諦めてる人が多すぎるというか、「ヒト」っていう生き物に対しての興味がない人が、あまりにも多いような気がします。「ヒト」なのにね。

短絡的な人が多いなーと。

そういえば、昨日のYouTube動画は、はだしおじさん（僕）が仲良くさせていただいてるシューズおじさん、藤原岳久さんとのトークショーの模様をアップしました。

昨日はアシックスの話題作「メタライド」に関しての話も出てきましたよ。

シューズおじさん、マジでおもろいなー。

＊ちなみに、音声が聞きづらいというご意見を頂戴してます・・・このあたりは次回以降アップデートいたします。お聞き苦しくて申し訳ないです！

______________________________________

○「ゼロベースランニングラボラトリー」でランニングをアップデート！
＞＞＞https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースランニングとは/zbrラボラトリー/
○ Instagramで写真家気取ってます。すっごく暇だったらチェックしてね！
＞＞＞https://www.instagram.com/showz08/
○ Twitterでは、僕の頭の中をリアルタイムで公表してます！フォローしてね！
＞＞＞https://twitter.com/showz08
○ STRAVAにて、トレーニングデータを包み隠さず公開してます！「高岡 尚司」で検索してね！
＞＞＞https://www.strava.com/