「話す」という事...

身体に合う、薬膳ブレンドTEAをお創りするために
先日、女子二人のパーソナルカウンセリングを受けていただきました。
いつもは、ZOOMでのオンラインでのカウンセリングですが
今回は、ベースとなるお茶を試飲したいとのご希望もあり
対面にてのカウンセリングとなりました。

お身体のこと、仕事の話や好きな音楽や映画など
最初は、イキイキ語られている二人でしたが
お仕事での人間関係で積もっていた感情や
日々の心の奥底にある感情に気づかず、
肌の変調や体質の変化になり、お身体の不調に繋がっていたことが
原因で、身体に不調がでている状態でした。

今回、カウンセリングにて「話す」大切さを改めて感じたと
思っていること、考えていることを話すことで
今の自分について知ることが出来たと、ご丁寧にお礼を頂いただき
私のほうが、感謝の気持ちでいっぱいになりました。

「話す」ことは私自身も大切なことだと日々感じています。
自分を知るとても簡単な行動の一つです。文章を書くということも同じですが、「話す」ことは気軽にできる方法でもありますね。

イライラしたり、もやもやしたりする時
誰かに話してください、話すだけで心が軽くなりますよ！