あれ！ブロックがあればできる！？ ヨガブロックを使った練習コーデをご紹介！！

初心者の方や怪我が心配な方はブロックを使ってヨガの練習をしてみよう！

ブロックを使う際のポイントをまとめてあるので、応用して普段の練習に活用して下さい。