【リセット方法】〜僕にとっては書く事でした〜

おはようございます紺太郎です。
雨が降ってしまいましたね。
午後にはほぼ降らなくなる予報だけれど、自転車通勤の自分からすると嫌なんですよねー。
そんなこんなで早く職場を変えたいこの頃。

今回は特にこれを話すと決めている訳ではないので、思い思いの気持ちを書き連ねていきます。

年明けの仕事から今日まで、何だか早いなーって感じたんですよね。
何でかなと思って振り返ってみたら、帰宅後にノートを書いたり瞑想をしているかしていないかが関わっている事が判ったんです。
やっぱり、気持ちや意識のリセットをする行動って大事なんですね。

僕の場合は、書くという行動が自然なのでノートを書く事がリセットの行動ですけど、他の行動がリセットのきっかけの方も居ると思います。
この記事を目にしてくれている方の中で、意識や気持ちのリセットをしたいって方は、他人が苦にしていて自分が苦に感じない行動を見つけてみてね。
例としては、聴く・話す・書く・観る・読む・とかですね。是非試してみてください！

という事で、紺太郎でした。
またの投稿をお楽しみに！！