びっくり！プランクすると肘が痛い対策のマットがダイソーにあった

プランクって個人的にめっちゃ費用対効果のある筋トレと思うのだけど、やればやるほど肘、てか手の外側？めっっちちゃ痛くなるんですよね。

だから基本的にはプランクする際はヨガマットが欠かせないわけです。
一時はこのプランクのために分厚いヨガマット使っていたことあるほど。

ちなみにヨガマットは100円商品ではないですが、ダイソーにもいくつかあります↓

これは昔のダイソーにあったやつ↓（いまはこの色は売っていないと思う）

で！
も！

ヨガマットをいちいち敷くのが面倒！って人も多いと思うわけです（私）

そんな時に便利な、プランクの腕置き専用のマットが売っていたんです！

これ↓

ちょっと感動してしまいました笑
商品化の要望が多かったのかな？

この小さいマットであれば「そうだ、プランクしよ」と思った際にサクっと出せてサクっとできる！笑

プランクは短時間でもプルプルさせられるから、隙間時間でもやる価値があるんですよね。（実体験）

そういえばヨガマット使う前は、ひらべったいクッションとか置いたりしてた。
それほどしんどいのですよね。プランク時の肘！てか腕！
自分の体重が両腕にのしかかるわけだから。

ダイソーにどんどん筋トレグッズが充実してきていますね〜（すごい）