自分は鬱病なんじゃないかと言う話
たまに、自分は鬱病なんじゃないかと思ってしまうときがあります。
自分はよく過去の自分を振り返る癖があるのですが、僕が何か失敗やミスなどをすると「自分は今まで何か成功したことや他人に必要とされたことがない」「それにこれまでの人生他人に迷惑しかけてないから死んだ方が周りのためじゃないのか」とか他にも色々考えてしまいます。
一回病んでる時にうつ病テストみたいなものをやると結果は、病気などで相談してくださいとと言う結果になってしまいましたww
ですが僕の場合は多分ただの考えすぎなのではないかと思っています。
ですが僕はうつ病になりやすい脳になっていると思うので、うつ病にならないよう日頃から過去の自分のことは考えず今の自分を見ようと思います。過去の自分を見ても絶対いいことないと思うし何も得られる気がしないので今を生きようと思います。
今日ちょっと忙しくて疲れているので文章短めです。