【超一流ならこうする】不調からの復活する方法
社会人経験を重ねていると
”毎日自分なりに頑張っているのに、なかなか結果に結びつかない･･･”
”周りの同僚達は調子良さそうに見える、最近調子悪いのかな”
こんな風に感じたことがある方が大半ではないかなと思います。
調子が出ないとき、皆さんはどんなことをしていますか？
今回は一流アスリートも実践していて、
私たちにもできそうなポイントを共有したいと思います！
それは･･･
「焦らず、毎日コツコツ」です。
”え、たったそれだけ？”と拍子抜けする方も
いらっしゃるかもしれませんね。
これはイタリアの名門サッカーチーム、ACミランで
日本人でありながら16年に渡りメディカル・トレーナーとして
チームの黄金期を支えてきた遠藤友則さんという方が
肌で感じた、超一流の行動学なのだそうです。
一般的には結果がなかなかでない時にやろうとすることとして
・今まで以上にがんばる
・自分を見つめ直す
・やり方を大きく変えてみる
などを思い浮かべる方が多いかもしれません。
これらの行動をとる前提として考えられるのは
・現状を否定して、どこか別の所に答えが
あるのかもしれないと思い込んでいる
・不調＝悪という意識（あってもいいのですが強すぎる）
ということです。
実際、遠藤さんご自身もイタリアに渡るまでは
そう思っていたのだとか。
ですが遠藤さんは、ミランの選手たちと触れているうちに
彼らは不調の時でも「焦らず、毎日コツコツ」
なのだと気づいたのだそうです。
ただ、コツコツとは言っても
漫然と毎日同じことを繰り返すのではなく、
狙う・試す感覚を持ったコツコツだというのが
ポイントのように思います。
主に下記のような点です。
・ギャップの獲得：現時点のみの評価ではなく、
過去と現時点や現時点と理想の状態という比較をする
・問題把握：不調を悪だと過度に恐れたり、
蓋をしたりせずに知ろうとする
このポイントを抑えておくと
これまで悪と捉えがちだった不調に過剰反応せず、
不調と仲良くなり解消ができそうですよね。
一流の選手ほど逆境だ不調だと評価され
結果が出ると復活！！などともてはやされることがスタンダード。
でも選手たちからすると、復活したわけではなく
コツコツの続けてきたことの
結果が出たに過ぎないのかもしれません。
調子が出ない時ほど
問題把握なしでがむしゃらに量を増やしたり、
魔法や特効薬のようなハウツーをあさったりしたくなるものですよね。
現状を変えなければと思うときほど
焦らず問題を知り、コツコツ検証を繰り返すように
地に足をつけることが肝要なのだと思います。
参考になりましたら幸いです！
人事コンサルタント
金森秀晃
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？