ダイエットにもおすすめ！堅パンの魅力
伝統の九州銘菓、堅パンをご存知だろうか。
堅パンという名前と、
健康はアゴから、というキャッチフレーズからご想像いただけるだろうが、
めっっっっっちゃ堅い
歯が折れそうなほどに堅い。
なんでこんなに堅いの！？！！？？？というくらいに。
私が堅パンを知ったのは１年前のことだった。
九州に住んでいる親戚の家に行ったとき、お土産物屋さんで見つけたのだ。
なんかおもしろそうだな～と思い、何となく買ってみた。
九州のお土産といえば、博多通りもんやめんべいなどは聞いたことがあったが、堅パンは初見のお菓子だったからだ。
「たまには定番をやめてみようか」
という思いつきから、購入してみた。
家に帰ってから、一つつまんでみたら、堅すぎてアゴが折れそうになった。これは比喩ではなく、ガチである。前歯で噛んだら確実に折れていた。
「なんじゃこりゃ！」と思いつつも、次の日もまた食べたくなってしまった。
何故かクセになる味なのだ。
クッキーのような、カロリーメイトのような…何度でも食べたくなる素朴な味わい。
しかも頑張って噛まなければいけないためか、満足度も高い。
唾液の分泌量も増え、アゴも鍛えられる。小顔効果もありそうだ。
１枚くらいならダイエット中のおやつにもいいだろう。
おや、なかなか素晴らしい食品なのでは…？？？
それ以来、成城石井で定期的に堅パンを購入している。
ホットミルクにひたすなど、工夫しつつ食べている。
注意すべき点は、おいしいからといって食べすぎないことだ。
堅パンはカロリーは低いわけではない。糖質もまあまあある。
それで、私は１日１枚だけと決めて、空腹時に食べることにしている。
堅いので咀嚼が多くなるので、１枚でも十分満足感が得られる。
ダイエットは我慢しすぎると続かない。
他にもっといい食品があるかもしれないが、高カロリーなコンビニスイーツよりはマシ、と思っている。
堅パン生活、なかなか楽しい。
とにかく己のアゴの貧弱さに驚きつつ、今日も私はバリバリと堅パンを食べている。
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