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運動しない人へ貧乏ゆすりをお勧めします

栄養の神様　京

筋肉には血管を圧迫して血液を押し上げるはたらきもある

悪癖として嫌われている「貧乏揺すり」だが、血流の改善をうながすなどのメリットがあるぞ。

血流が良くなることで冷え　むくみ解消の効果もあり！

股関節に刺激を与えることで軟骨が再生するんだ！

人前でやると嫌われる可能性があるのでご注意を！！

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