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今夜も茶色飯

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齢60歳を超え、医者からはいろいろと数値を指摘され、時間的には余裕ができた今日この頃。行きついた先は「自分で丁寧にご飯を作ること」。自分で味付けをし、野菜や魚などをふんだん取り入…
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記事一覧

今夜も茶色飯 (78)ホッケの開き。

2023年4月27日(木) ホッケの開き 油揚げとマイタケの味噌汁 キャベツとリーフサラダ きゅう…

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (77)チキンカツ、ふたたび。

2023年4月25日(火) チキンカツ リーフサラダ 揚げナスの味噌汁 たくあん

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (76)メンチカツ。

2023年4月25日(火) 豚汁 豚こまとナスとしめじの炒め物 メンチカツ たくあん

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (75)焼きそば。

2023年4月23日(日) 焼きそば ビール

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (74)大根と手羽先の麺つゆ煮。

2023年4月22日(土) 大根と手羽先の麺つゆ煮 納豆&生卵 焼きのり たくわん なめこと油揚げ…

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (73)蕎麦。

2023年4月20日(木) 焼き天ぷら 蕎麦

yzshoten
3か月前
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今夜も茶色飯 (72)焼き天ぷら。

2023年4月19日(水) 焼き天ぷら ピーマンとナスの炒め物(オイスターソース味) 明太子 ヒラタケとネギの味噌汁

今夜も茶色飯 (71)チキンカツ。

2023年4月12日(水) チキンカツ リーフサラダ 明太子 キュウリのつぼ漬け たくわん 玉ねぎと…

yzshoten
4か月前
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今夜も茶色飯 (70)山芋のソテー。

2023年4月11日(火) 肉じゃが 山芋のソテー 焼きのり キュウリのつぼ漬け たくわん 生卵 焼…

yzshoten
4か月前
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今夜も茶色飯 (69)生姜焼き。

2023年4月9日(日) 生姜焼き リーフサラダ コンソメスープ

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4か月前
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今夜も茶色飯 (68)厚揚げとひき肉のトロトロ煮。

2023年4月8日(土) 厚揚げとひき肉のトロトロ煮 里芋と鶏の煮物(昨日の残り) ヒジキの煮物…

yzshoten
4か月前
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今夜も茶色飯 (67)里芋と鶏の煮物。

2023年4月7日(金) 里芋と鶏の煮物 ヒジキの煮物 キュウリのつぼ漬け たくわん ヒラタケと油…

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4か月前
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今夜も茶色飯 (66)豚汁。

2023年3月30日(木) 豚汁 シャケ半身 生卵 焼きのり ほうれん草おひたし キュウリのつぼ漬け…

yzshoten
4か月前
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今夜も茶色飯 (65)豚小間としめじとナスの炒め物。

2023年3月28日(火) 豚小間としめじとナスの炒め物 明太子 納豆(ネギ投入) しめじとわかめの味噌汁 キュウリのつぼ漬け たくわん