セルフトークをコントロールすることで
ゴール達成が可能になる

前向きになり
正しくモチベーションが高まるだけでなく
必要な情報が手に入る

・嫌いだからやらない
・苦手だから必要ない
こうしたセルフトークが
ゴール達成を遠ざけてしまう