カブの葉ふりかけ

✴︎下にレシピがあります✴︎

カブが大好きです。白いところも緑のところも、どちらも好きで。
白いところはスープにしたりグリルにしたり。緑のところはいつもふりかけにします。

カブの葉は大根の葉よりも柔らかくクセがないので幼児にもおすすめ。また、青菜にはカルシウムが豊富です。牛乳嫌いになっちゃったら、青菜や小魚でカルシウムが摂れます。

絶賛牛乳拒否中の息子と、牛乳嫌いな私のためのカブの葉ふりかけ