【お手軽朝食】バナナトースト#11

おはようございますYuzusukeです！
最近ハマっている朝食バナナトーストを紹介します！
作るのはめちゃくちゃ簡単！5分あればできるので忙しい朝にも最低限の栄養を取ることができるお手軽レシピです！

材料

食パン・・・1枚
バナナ・・・1本
シナモン・・・お好み
ハチミツ・・・お好み

たったこれだけです。

材料

手順

①バナナを5mm~1cmにカットしてパンの上に並べていきます。
バナナ一本がちょうどパン一枚に綺麗に並べられる適量です。

②バナナを並べたパンをトースターで3分焼きます。
トーストした後にバナナを並べる手順でも構わないのですがバナナも一緒にトーストするのがオススメです！風味が増します！

③トーストできたらお好みでシナモンとハチミツをお好みの量かけて完成です。

たったこれだけなのであっという間に完成します！

完成

まとめ

バナナにはカリウムが豊富に含まれていてむくみを解消したり血圧を下げてくれる効果があります！
シナモンは完全に私の好みではありますが、甘いものへ相性は最高です！
コーヒーとの相性も抜群なのでおやつにもオススメです！

最後まで読んでいただきありがとうございます！
簡単にできるので是非作ってみてください！