先日食べた生ドーナツ✨️
てんさい糖使ってたりしてて、せっかく食べるなら、いいものがいい！と、思い切って食べたら、血糖値が150位まで上がったものの、それ以降ゆるゆると下がっていきました。
月1のお楽しみにしようと思う。大丈夫だったからと調子に乗っちゃダメダメ！